Кормить грудью не так-то просто, как может показаться на первый взгляд. Чаще всего трудности возникают в первые дни или недели после рождения малыша. Для того чтобы выработка молока быстро наладилась, а кормление стало приносить вам удовольствие, следует придерживаться нескольких правил.
- Раннее прикладывание к груди после рождения. Заранее обсудите с медперсоналом возможность приложить ребенка к груди в течение первых 15–30 минут. Это способствует заселению кишечника и кожи новорожденного нормальной микрофлорой матери, а также формирует крепкую эмоциональную связь. Если нет возможности приложить малыша или новорожденный слишком вяло сосет, то в первые 6 часов после родов нужно начинать сцеживание молозива. Это активизирует выработку молока в отсутствие стимуляции груди ребенком.
- Совместное пребывание матери и ребенка после родов. Это способствует правильному «запуску» грудного вскармливания за счет выработки гормонов. Мама находится в постоянном физическом и эмоциональном контакте с малышом, что также благоприятно сказывается на мягкой адаптации крохи к окружающему миру.
- Кормление по требованию. Мам часто волнует, сколько раз нужно кормить ребенка грудью. Правильный ответ: прикладывать к груди нужно по требованию. Раньше рекомендации гласили, что кормление должно осуществляться по строгому режиму, однако на данный момент убедительно доказаны преимущества кормления по требованию.
А что значит «по требованию»? Какие признаки помогут понять, что ребенок хочет кушать? Ведь самый большой страх молодых мам — оставить своего малыша голодным. Ребенок подает маме сигналы, которые свидетельствуют о том, что его пора приложить к груди: ворочается, открывает ротик, вертит головкой, ищет ротиком грудь. Все это ранние признаки голода, в ответ на которые следует покормить малыша.
Не нужно засекать какое-то определенное время для сосания. Малыш сам знает, сколько молока ему нужно. Кормления должны быть полноценными, то есть ребенку надо дать достаточно времени, чтобы хорошо опорожнить грудь. Конечно, если вы видите, что малыш уже крепко уснул и сосет грудь инстинктивно для удовлетворения рефлекса, то можете потихоньку вытащить грудь и переложить ребенка в кроватку. В остальных случаях насильно заканчивать трапезу не стоит.
4. Ночные кормления – это неотъемлемый пункт успешного грудного вскармливания. С 3 ночи до 8 утра наступает пик выработки гормона пролактина, который поддерживает достаточную выработку молока. Поэтому важно поддерживать ночные прикладывания к груди и обучать маму отдыхать во время кормления.
5. Отказ от необоснованных допаиваний. Ребенку, который находится на исключительно грудном вскармливании, вода не нужна. Грудное молоко на 80–90% состоит из воды. Вода занимает драгоценное место в малюсеньком желудке. В результате малыш недополучает свои калории, белки, жиры и витамины. А у мамы в это время уменьшается количество молока, потому что ребенок реже прикладывается к груди. Вода может быть нужна в крайне редких случаях по медицинским показаниям. Поэтому, прежде чем начать поить малыша, проконсультируйтесь со специалистом.
6. Отказ от заменителей женской груди. Соски, пустышки, бутылочки — все это может привести к отказу от груди. Причем одному ребенку стоит попробовать поесть из бутылочки однажды, и он больше не захочет прикладываться к груди. А другой будет с удовольствием кушать и мамину грудь, и сосать соску, и подъедать из бутылочки. Предугадать развитие событий невозможно. Поэтому, если для вас важно сохранить грудное вскармливание, рекомендуем не рисковать.
7. Отказ от необоснованных сцеживаний. Маме рекомендуют сцеживания только по определенным показаниям. Например, при нагрубании молочных желез, недостатке молока или для создания банка молока. В иных случаях сцеживания могут приводить к осложнениям в виде застоев молока или гиперлактации.
8. Уход за грудью и гигиена. Не стоит мыть грудь перед и после каждого кормления. И ни в коем случае нельзя использовать для ухода мыло или какие-либо растворы антисептиков. Мойте грудь 1–2 раза в день обычной теплой водой во время душа. Этого более чем достаточно. Недостаток или избыток гигиенических процедур сушит кожу и повышает риск возникновения трещин на сосках.