Сахарный диабет — это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением обмена веществ, особенно углеводного, вследствие абсолютной или относительной недостаточности инсулина.
Причины сахарного диабета
Сахарный диабет может быть вызван различными причинами, включая генетическую предрасположенность, аутоиммунные нарушения, вирусные инфекции, эндокринные заболевания, особенности питания и воздействие токсинов.
Симптомы сахарного диабета
Основные симптомы сахарного диабета включают сильную жажду, слабость, частое мочеиспускание, недержание мочи по ночам, резкую потерю веса без видимых причин, постоянное чувство голода и частые инфекции мочевыводящих путей или грибковые инфекции.
Лечение сахарного диабета
Лечение сахарного диабета направлено на компенсацию недостатка инсулина и поддержание нормального уровня глюкозы в крови. Оно включает диету, физические упражнения, приём сахароснижающих препаратов или инсулина, а также регулярный контроль уровня глюкозы в крови.
Диета при сахарном диабете
При сахарном диабете важно соблюдать определённую диету, которая должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, но с ограничением простых углеводов и животных жиров. Рекомендуется употреблять овощи, фрукты, злаки, нежирные мясо и рыбу, а также кисломолочные продукты.
Физические упражнения при сахарном диабете
Регулярные физические упражнения помогают улучшить чувствительность клеток к инсулину, снизить уровень глюкозы в крови и поддерживать нормальный вес тела.
Профилактика сахарного диабета
Для профилактики сахарного диабета необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, контролировать уровень глюкозы в крови и регулярно посещать врача-эндокринолога.