Развитие зависимости можно предупредить. Не давайте ребенку с малых лет гаджет. Мы понимаем, как порой хочется хотя бы полчаса тишины и покоя, но именно с этого все и начинается. Когда ребенку уже с 2-3 лет в руки попадает планшет или телефон и он привыкает проводить в гаджете полдня!
Старайтесь оттянуть знакомство с интернетом и гаджетами на более поздний срок. А когда ребенок наконец дорастет до этого момента, сразу ставьте четкое ограничение по времени — не более 2 часов в день.
Уделяйте достаточно времени ребенку, много гуляйте, проводите выходные активно и насыщенно. Привлекайте ребенка к домашним делам, давайте ему посильные задания. Общайтесь, вместе смотрите семейное кино, читайте книги, обсуждайте все, что происходит в жизни ребенка. Постарайтесь с пониманием относиться к детским проблемам, поддерживайте ребенка, а не ругайте. Важно создать доверительные отношения в семье.
Если вы замечаете, что у ребенка нет друзей и интересов, что он зависим от телефона, планшета или соцсетей, не пускайте ситуацию на самотек! Чем раньше вы поможете ребенку преодолеть зависимость, тем быстрее он сможет вернуться к полноценной и насыщенной жизни без ущерба учебе, здоровью и социальной адаптации.
